Плечо внутрь - это одно из самых основных и полезных латеральных движения, я подумал, что было бы неплохо поделиться этим текстом с вами.
Польза применения плеча внутрь практически безгранична, однако, прежде всего, главной целью данного упражнения, является смягчение лошади через спину, активизация задних ног и подъем затылка. Уходит зажатость лошади, и появляется выпрямленность и расслабление, и в то же время помогает лошади найти её баланс в сборе. Это очень важное и полезное упражнение в начале обучения лошади. Оно помогает молодой лошади развить мышцы, найти свой баланс, смягчиться, и в то же время плечо внутрь очень хорошо для старых лошадей - оно помогает им оставаться гибкими.
Плечо внутрь поможет вам перебалансировать лошадь, если это необходимо, а также поможет подготовить лошадь к другим упражнениям, например, к приниманию, или, поможет улучшить переходы.Хорошее плечо внутрь - это правильное положение и расслабление
При работе в положении плечо внутрь, как и во время выполнения других упражнений, вы должны следить за тем, чтобы лошадь нашла своё положение и оставалась расслабленной. Вы обязаны быть очень аккуратными со своими средствами управления, так как слишком сильные сигналы вызывают напряжение. В положении плеча внутрь лошадь должна быть согнута вокруг внутренней ноги, но никогда не скручена вбок! Это очень важно - сгибание создается через посадку всадника и его внутренний шенкель, а не посредством повода.
Вам нужно сидеть с прямой спиной настолько расслаблено, насколько это возможно, держать внутренний шенкель на подпруге, внешний - немного сзади, для поддержки внешней стороны лошади, повернуть ваши плечи параллельно плечам лошади в положении плеча внутрь. Это будет ваша правильная посадка в этом упражнении, однако, вы должны помнить, что вам может понадобиться перемещать вес чуть больше внутрь или наружу, чтобы помочь лошади найти свой баланс, особенно в том случае, если она молодая.Плечо внутрь может успешно применяться различными способами.
Выполнять плечо внутрь можно по вольтам и прямым, это зависит от того, для чего вы используете это упражнение. Вы можете сгибать свою лошадь как внутрь, так и наружу, особенно это касается молодых лошадей, в этих случаях хорошо использовать стену в качестве поддержки, чтобы помочь лошади найти свой баланс.
В спортивных выездковых соревнованиях плечо внутрь всегда выполняется в три следа, таким образом, чтобы внутренняя задняя нога ступала в тот же след, который остался после внешней передней ноги. Главный вопрос состоит в том, неправильно ли это - выполнять плечо внутрь в четыре следа? Ответ «нет» - когда вы не на соревновательном поле. Когда вы тренируете лошадь, вы можете адаптировать «крутизну» плеча внутрь в соответствии с тем, что нужно вашей лошади и чего вы хотите добиться. Например, если ваша лошадь очень зажатая, ей не повредит плечо внутрь в четыре следа - так она будет больше растягиваться. Если вы хотите перебалансировать лошадь или использовать плечо внутрь как подготовительное упражнение, например, для переходов - вы можете сгибать лошадь между вторым и третьим следом. В то же время можно добиться того же эффекта, используя плечо внутрь в четыре следа, всё зависит от конкретной ситуации. Точно так же, как использование плеча внутрь по всей длинной стенке, по вольту, или на протяжении всего нескольких шагов.
Плечо внутрь, так же, как и другие упражнения, нужно использовать таким образом, каким оно необходимо вашей лошади в каждый конкретный момент. Верховая езда, это нечто очень субъективное, и если у вас есть вопросы или сомнения, я рекомендую обратиться к вашему тренеру, который знает и вашу лошадь, и уровень вашей верховой езды.
